林蔚烟问道：「现在可以告诉我今天准备做什么了吧？」 「今天的主题是『尝鲜』，什么都试一点，看看你最喜欢什么样的锻炼风格和动作，顺便也可以让我看看你这时最需要哪方面的改善。」我一边走着一边介绍道，「万变不离其宗，强身健体的步骤其实大致相同：热身与拉伸，练动作，加强力度，缓和运动，因为人体就是这么几个部件组成的，想要违逆人体生理是不会有好事的。」 「但是从另一方面来看，有氧运动的跑步，游泳，舞蹈，无氧运动的抗阻力训练，冲刺训练，还有可以介于两者之间的搏击运动，每一门都有无数好处和需要仔细钻研的东西。你也肯定也听闻过，可能也亲身尝试过许多种运动，今天有什么想试的吗？」 林蔚烟笑道：「我倒是对瑜伽挺感兴趣的，这也是很多女生都推崇的运动，你练过...
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- 第一章 考核
- 第二章 题目一
- 第三章 题目二
- 第四章 合作
- 第五章 勇
- 第六章 夺旗游戏一
- 第七章 夺旗游戏二
- 第八章 脱身
- 第九章 考核结束
- 第十章 奖励
- 第十一章 太极拳社
- 第十二章 帮忙
- 第十三章 租房
- 第十四章 租金贷
- 第十五章 晚餐
- 第十六章 进入
- 第十七章 清风山
- 第十八章 薛槿乔
- 第十九章 越城
- 第二十章 天究堂
- 第二十一章 再次会面
- 第二十二章 乾元功码头账
- 第二十三章 风月无边
- 第二十四章 聚香苑外
- 第二十五章 闲话武林
- 第二十六章 去向和决意
- 第二十七章 惊变
- 第二十八章 身陷其中
- 第二十九章 青莲圣城
- 第三十章 转机
- 第三十一章 太屋山
- 第三十二章 坦诚
- 第三十三章 一路向北
- 第三十四章 何以为家
- 第三十五章 失踪人口归来
- 第三十六章 暗流汹涌
- 第三十七章 授功
- 第三十八章 暧昧
- 第三十九章 故人归来
- 第四十章 燕朝的冬天
- 第四十一章 建宁新春
- 第四十二章 元宵
- 第四十三章 武林盛事
- 第四十四章 覆灭
- 第四十五章 善后
- 第四十六章 汇集的双方
- 第四十七章 死斗
- 第四十八章 惨烈
- 第四十九章 只是猜测
- 第五十章 伤痕
- 第五十一章 勇敢的心
- 第五十二章 栖身之处
- 第五十三章 第一次的亲密接触
- 第五十四章 林夏妍
- 第五十五章 剥茧抽丝
- 第五十六章 绝户计
- 第五十七章 牝牡玄功
- 第五十八章 双修
- 第五十九章 东南乱
- 第六十章 结算任务
- 第六十一章 三人组
- 第六十二章 久违的日常
- 第六十三章 一台戏
- 第六十四章 晋虞山
- 第六十五章 新的任务
- 第六十六章 初临康城
- 第六十七章 准备工作
- 第六十八章 校园女神
- 第六十九章 搭讪
- 第七十章 分寸感
- 第七十一章 深夜的便利店
- 第七十二章 故事背后
- 第七十三章 Shes out of your league
- 第七十四章 我与她之间的距离
- 第七十五章 返校
- 第七十六章 恶意
- 第七十七章 表白
- 第七十八章 他说自己是个东方法师
- 第七十九章 一个爱吃豆腐的男人
- 第八十章 深夜探险
- 第八十一章 有无证据
- 第八十二章 庄园派对
- 第八十三章 重拳出击
- 第八十四章 恶斗
- 第八十五章 阴煞
- 第八十六章 余波
- 第八十七章 讯号
- 第八十八章 你是个好女孩
- 第八十九章 商谈
- 第九十章 真正的你
- 第九十一章 见家长
- 第九十二章 坦诚
- 第九十三章 汇聚
- 第九十四章 万事俱备
- 第九十五章 秋季舞会
- 第九十六章 前菜
- 第九十七章 共舞
- 第九十八章 此情此景
- 第九十九章 难忘的夜一
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
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我本他乡客，无意成仙。深山修道二十年，师父让宋游下山，去见识妖魔鬼怪，人生百态，去寻访名山大川，传说中的仙，说那才是真正的修行。没有想到，走遍大江南北，仙人竟是我自己。...
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馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
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抗战之血肉丛林
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