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第16节(第2页)

&esp;&esp;回到屋内,夏芫随手查了一下跑步者高潮,百度解释是:个体跑步锻炼过程中体验到的一种类似性高潮的快感。通常是短时间的一种体验,且是不可预料地突然出现。出现时,跑步者感受到一种良好的身心状态,自身与情境融为一体,身体轻松,忘却自我,充满活力,超越时空障碍。(来自度娘)

&esp;&esp;夏芫:……

&esp;&esp;难怪刚刚江惜言没有继续讨论下去。

&esp;&esp;江惜言果然是一个严格的老师,第二天九点不到,就已经开始提醒夏芫出发。毕竟有过几天跑步经验,而且还是三公里。

&esp;&esp;夏芫其实也没那么没信心。

&esp;&esp;只不过哪里想到江惜言的正式锻炼,和之前几天完全不同。

&esp;&esp;做完准备活动后,他道:“你之前的三公里是跑跑走走,用时差不多半个小时,这个速度要去准备参加比赛肯定是不行的。所以今天开始,我会要求你提速,过一段时间再加长距离。”

&esp;&esp;“啊?”

&esp;&esp;“今天我会把速度调二十二分钟左右,你跟着我跑,不准落下。”

&esp;&esp;“哦。”

&esp;&esp;夏芫对于这八分钟的差距没什么改变,八分钟也就是刷刷手机就过去了。

&esp;&esp;“开始了!”江惜言提醒她。

&esp;&esp;“好的。”

&esp;&esp;夏芫跟上已经迈动脚步摆手双臂的男人。

&esp;&esp;因为速度很慢,一开始夏芫跟在他旁边,还算游刃有余。但到了快十分钟,就发觉不行了,身体不由自主慢下来,从慢跑变成了快走。

&esp;&esp;但因为江惜言一直是匀速,她一慢,很容易就拉开了距离。

&esp;&esp;之前夜跑时,江惜言每次看到她落下,也会减慢脚步,但今天因为是正式锻炼,觉察到她落后,就立马转身朝她厉声道:“不要停,继续跑。”

&esp;&esp;跟夏芫一块跑的林嘉对江惜言的威慑不以为意,但夏芫就不一样了,一来是说好跟着他锻炼,二来是从小积累的畏惧根深蒂固。

&esp;&esp;只要他冷声一喝,她脚下立马跟踩到钉子一样弹起来,赶紧追上前面的人。

&esp;&esp;因为两人的速度太慢,作为男生的秦飞和晓冬在前面,而林嘉又因为太慢而落后。于是这段跑步的路程,就只剩江惜言和夏芫两人。

&esp;&esp;短短三公里,夏芫无数次落下,无所次被江惜言的“不要停”又拉起。

&esp;&esp;她这才知道八分钟的差距意味着什么。

&esp;&esp;跑过两公里时,她的汗水已经完全蒙住了眼睛,喉咙干得如同着火,呼吸变得短暂而急促,脑子缺氧缺得厉害,已经完全不能思考,心脏更是痛苦地快要蹦出来。

&esp;&esp;她没有体会跑步高潮,但这短短的八分钟差距,让她经历了更高一级的跑步痛苦。

&esp;&esp;她甚至怀疑跑完这三公里,会猝死过去。

&esp;&esp;手机响起三公里报数时,她整个人扑通一下倒在地上。

&esp;&esp;她前面的江惜言吓了一跳,赶紧回头扶她:“你怎么了?”

&esp;&esp;“我不行了不行了……”满头是汗的夏芫上气不接下气道。

&esp;&esp;江惜言拉她起来:“刚跑完不能躺着,血液会不流畅。”

&esp;&esp;夏芫实在是太痛苦了,一根指头都不想动,她闭着眼睛,耍赖一般道:“我动不了了,一点都动不了了。”

&esp;&esp;江惜言无奈地叹了口气,双手环住她,将她整个人从地上拖起来。

&esp;&esp;在他半抱半拖中,夏芫勉强挪动着灌铅般的双腿,算是在活动。

珍妃  (综英美)宿主他只想做反派!  天道之葬  黑街帝王的情人  捡星星  穿越至唐朝  盛世凰谋:天妃  同志爱人  反派戏精[重生]  心魔的自我修养  上司面前掉马了  情陷魔心  染指俏灾星  仙魔八卦记事簿  难消帝王恩  傲娇萌宝娘亲有药  恶名昭彰绒毛控  南十字星恋曲  重生之嫡子心计  七芒星  

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