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第二十八章 睡醒就升级了（第2页）

“看这样子，不到锻体三阶还没办法用这些玩意儿。”

陆青云摇了摇头，眼下自己锻体一阶的实力，距离自己前世最巅峰的状态还是有不小的差距，这些器材都是按照那个标准制造的，自己现在还用不到。

“小混蛋，你不会还想靠这些东西来提升实力吧？”

塞班很惊讶的问了一句，似乎觉得陆青云的想法很奇怪。

“不然怎么办？”

陆青云反问一句。

“你有我给你的星墟无上功，还有补药碧莲剩下的五成多药力，锻体什么的还不是分分钟的事，你竟然还要靠这种方法去提升，是不是傻？”

塞班很鄙夷说道，自己这么一个外挂在这里你都不用，你脑袋顶在脖子上是为了显身高的么？

“……”

陆青云一时语塞，好像是哦，一个晚上就到了锻体一阶，照这样下去，锻体十阶还真就是分分钟的事。

陆青云挠了几下脑袋，不厚道的笑了笑，看来自己这点东西是白搞了。

闲来无事，陆青云又开始做起了俯卧撑、下蹲以及压腿等动作来增强身体的柔韧性，同时热身。

做完热身准备，陆青云打起了拳法，只不过这一次不是军体拳，而是咏春拳。

咏春拳套路很多，全部一个流程下来，整整花了陆青云半个多小时的时间。

打完了咏春拳，陆青云又开始练习咏春拳的改良版，截拳道。

截拳道可是李小龙以咏春拳为基础，集合百家拳法所长，精练出来的拳术，其实用性相比于咏春拳还要高出少，动过也更为灵活，但是对于个人的身体素质要更高一些，这也是之前与白杉比试时没有使用截拳道的原因。

截是截断攻击，以此为防守；拳是主动出拳，视为攻击。截拳道是一种讲求随机应变的拳法，没有固定的完整套路，敌攻我攻，敌动我动，一切都以应敌为行动标准。

时间很快就到了傍晚，陆青云吃过晚饭，等天黑下来就开始坐到院子里，按照星墟无上功的口诀开始引导星光入体，洗练肉身。

一夜事件就在陆青云打坐之中过去，到了清晨，天只是萌萌亮，陆青云就早早收了工，他可不想练着练着突然就烧起来，又不是练那个法什么功的，还自带点燃。

“还差一点就可以到锻体二阶了。”

陆青云感受了一下自身的力量，发现比昨天强上了许多，距离锻体二阶只差了一点。

陆青云不是急功好进的人，这种进度已经让他很吃惊了，于是心满意足地回到房间里，躺倒在床上就睡觉了。

这星墟无上功是好，但在锻体期里有很不好的一点，因为锻体期的修行，由于体内没有灵气，所以功法不能自主运行，塞班也无法帮忙，只能依靠陆青云自己催动，这就使得陆青云必须熬夜才行，从而也使得陆青云有些黑白颠倒了。

一觉睡醒又是大中午，陆青云起床稍作锻炼，发现自己的实力竟然睡了一觉之后就达到了锻体二阶的程度，心底暗爽了一把。

“看来是外挂开启成功了呀！”

“那是当然，本系统出品的功法，绝对是独步天下，超值！”

塞班得意的声音在陆青云脑子里响起来。

“还不是个残次品……”

陆青云腹诽了一句，应该是身体里那些沉积的药力作用，使得自己的实力一夜之间跨过了锻体二阶的门槛。

“肚子饿了，吃饭先。”

陆青云摸了摸肚子，一股饥饿感顿时生出来，心道这锻体期修行的消耗也太大了，自己都不用怎么动，饭量就大到这种程度。

填饱了肚子，陆青云又到院子里活动了一下筋骨，做了几个俯卧撑，又在单杠上做了几个引体向上。

“你们几个，不用跟着我了。”

陆青云余光瞥到角落里的一小队护卫，于是转头对他们说道。

这一小队护卫对陆青云而言几乎没什么意义，这几天都不知道被自己甩掉多少次了，完全比不上前世那些专业的保镖。

“这……”

天道铭心  道武魂  国民男神住隔壁  郡主说  拯救美强惨后，他黑化了  喜欢我的不止宿傩一个  我在后宫当健身教练  谁杀了太子妃  悟天记  重生后小狐狸先跑为敬  穿成豪门作精后  嫁给废太子之后  仙阁之剑客归来  我超凶的！[快穿]  反派老公觉醒了而我只想当寡妇  娱乐圈之游戏玩家2  [清穿]黛玉穿成四福晋  宠妻甜如蜜：夜少，来势汹汹  漂亮O手撕修罗场剧本  穿成深情男二的冤种女儿