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第216节（第1页）
&esp;&esp;一下距离地面这么远，陆朔握住单杠的双手有些抖，瞅了眼紧盯住自己的陆龙，吞口唾沫艰难小心翼翼地做。
&esp;&esp;腹部绕杠，就是用腹部抵着单杠绕圈，在没有其它辅助物下，每绕个圈就像从高空坠落，技术掌握的好与体力好的，可以持续绕几百下。
&esp;&esp;可陆朔就是那种体能勉强、技术差劲的兵。
&esp;&esp;“翻。”看她颤抖手臂死死望地面，涨得脸通红，可就是不翻圈，陆龙厉声催促她。
&esp;&esp;陆朔憋的大气也不敢出，听到陆龙的命令，心里有些急切、恐慌。
&esp;&esp;她真的翻不过，好久没做了。以前训练时这个都不算入考核，她翻一个就跑了，现在实实在在是她第二次翻。
&esp;&esp;呼……翻就翻吧，爸爸说要做的事，不达目的话，自己会被折腾死。
&esp;&esp;陆朔深吸口气，手臂往前倾头往下栽。眼前的景像慢慢倒转，地面松软的沙石越来越近，随之哗一下整个身子倒载过去，视线一下从沙土到蓝天再到沙土。
&esp;&esp;她成功了成功了！自己挂在单杠上，陆朔欣喜的看向陆龙，可没得到他的任何认可，倒是挑剔一堆。
&esp;&esp;“速度太慢、姿势不对、你才做了一个歇什么气？二百个，接着做！”
&esp;&esp;陆朔：……
&esp;&esp;她做还不行吗？陆朔欲哭无泪。
&esp;&esp;陆龙走到她旁边，把她乱踢的双脚并拢。“把重心放在腰下。”
&esp;&esp;陆朔紧合双腿，按照陆龙说的把重心全放腰下，试着转一个果然感觉好多了。
&esp;&esp;“速度、连续、不准歇气！”
&esp;&esp;于是陆朔在试转几个后，就接连转，不断重复看到沙土、蓝天、沙土、蓝天……
&esp;&esp;这样转十多下时，陆朔刚想她太聪明的时候，一时大意翻得猛，没保持好平衡，直接从单杠上往下栽。
&esp;&esp;刹那间陆龙伸手拧住她。
&esp;&esp;眼见就要摔沙子里的陆朔，瞅着离自己极近的沙土，眨巴眨巴眼睛。
&esp;&esp;陆龙面无表情的把她挂回去。“接着转，什么时候转满两百个，什么时候下来。”
&esp;&esp;“爸爸……”
&esp;&esp;“叫什么都没用，接着转。”看她汗津津可怜兮兮的脸，陆龙不为所动，冷漠异常。
&esp;&esp;陆朔扁嘴，只能咬牙转。
&esp;&esp;在又一次摔下来时，又被变身超人的陆爸爸接住，又给挂单杠上，还摔？还接、还挂。
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