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第十二章习练五禽戏（第1页）

&esp;&esp;这和以前相比，是相当快的速度了。

&esp;&esp;虽然只是扎进去一点点，但同时出针，一出三根，同时落地，此等手法技巧，已是相当了得。

&esp;&esp;啊！

&esp;&esp;李小强仰天长啸，求婚没有成功的抑郁也消散了好多。

&esp;&esp;用毛巾擦了把汗，坐到椅子上，舒服地抻了一个大懒腰，又咕嘟咕嘟地喝了一大杯茶水，打了个饱嗝，拍着椅子扶手，李小强有些飘飘然了。

&esp;&esp;就在这时，他钉在木板上的三根银针由于钉入得太浅，晃几下，自个儿掉了下来。

&esp;&esp;噗！

&esp;&esp;李小强一口把嘴里的茶喷了出来。

&esp;&esp;这力量也太小点儿了吧！

&esp;&esp;想了想，李小强感觉自己不是力量太小，而是没有多少力气。

&esp;&esp;所谓三岁牛犊十八岁汉，自己这个年龄段正是最有劲儿的时候。

&esp;&esp;来到院子里搬了五十来斤的石磙子，上上下下举了十几下，就累得满身是汗，呼哧带喘的。

&esp;&esp;“不行，这样不行！”李小强猛地坐在地上，感觉心都蹦到嗓子眼儿了。

&esp;&esp;眼睛一转，忍不住拍了下大腿，系统不是给了套五禽戏吗？留着干嘛，用啊！

&esp;&esp;虽然书读得不多，但李小强还是理解成华陀的那套五禽式上去了。

&esp;&esp;但两者之间除了同名，几乎没有任何关联。

&esp;&esp;五禽戏分为虎，鹿，熊，猿，鸟五种。

&esp;&esp;每一种都代表生物中一个极端。

&esp;&esp;虎猛。

&esp;&esp;鹿灵。

&esp;&esp;熊稳。

&esp;&esp;猿急。

&esp;&esp;鸟捷。

&esp;&esp;虎者，隐匿沉息，无人有觉。

&esp;&esp;鹿者，一纵百米，机灵矫捷。

&esp;&esp;熊者，则是沉稳无比，力大无穷。

&esp;&esp;猿，则于树上攀飞，同样也是力大无穷。

&esp;&esp;至于鸟，则是最为灵敏，高高在上，一遇危验，立即远遁而去。

&esp;&esp;李小强自从得了这系统，眼目敏锐不说，头脑也灵光了好多，一想之下，立时在脑海中出现图片和文字，进行解说一样。

&esp;&esp;接着就是各样姿势的图片和简介。

&esp;&esp;虎戏者，四肢着地，尽力抻长腰肢，侧脚向天看，这是在炼筋。

&esp;&esp;鹿戏者，四肢着地，回头后看，左三次右两次，左右伸脚，还是左三次右两次。

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