六月文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第7节(第2页)

&esp;&esp;林嘉微微点头,认真的说:“恩,运动就是一个坚持的过程,不要轻易说放弃,等达到目的时,回头看,就会发现你的坚持都是值得的。”

&esp;&esp;猝不及防被喂了一大口鸡汤,夏雪菲只好干巴巴的笑着点头:“是,我觉得你说的很有道理。”

&esp;&esp;林嘉轻轻“嗯”了一声,继续说:“你觉得你坚持不了的时候,不妨给自己说在坚持三天,这样就会容易坚持些。”

&esp;&esp;夏雪菲摸了摸自己的头发,抽了抽嘴角说:“好的,我试试。”怕他再继续给自己喂鸡汤,夏雪菲飞快的说:“你到几层啊?我都来一周了,今天还是第一次见你。”

&esp;&esp;随着电梯的到达的提醒音,林嘉做了一个请的手势,夏雪菲顺从的先走出电梯,紧接着就看到林嘉跟着自己走出来,他看了眼夏雪菲,从容的说:“我准备游泳。”

&esp;&esp;夏雪菲换好泳衣,站在更衣室的镜子前深呼吸,一想到一会儿会发生的各种状况,她就有些泄气,磨磨蹭蹭的走出更衣室,她的教练已经等在外面,看着用浴巾把自己包裹的严严实实的夏雪菲,教练笑了笑说:“游泳的技巧其实很简单,就是呼吸、平衡和放松,你不要这么紧张,你跟着我先在池边掌握一下基本的动作,然后我们再下水。”

&esp;&esp;夏雪菲站在泳池边,看着在蓝汪汪的水里自由自在、游来游去的林嘉,又看着自己在岸边做着笨拙又奇怪的动作,她有些发窘,脸也有些微红。

&esp;&esp;教练看她基本上将动作掌握的差不多,便带着她慢慢下水,刚开始,夏雪菲感觉被水包围的感觉还挺美妙的,但是很快当教练扶着她让她开始漂浮的时候,她就开始下沉,随着她的几声尖叫,水就灌进了她的喉咙里,教练立刻扶住她,看着她猛咳的样子,教导她:“你不要怕,我在你旁边,不会让你下沉的。”

&esp;&esp;夏雪菲不停的摇头,坚决不做第二次,教练有些为难。她的鼻腔灌了水,感觉整个喉咙火辣辣的,眼眶被呛的发红,头发湿哒哒,一缕一缕的黏在脸颊和额头上,看起来可怜兮兮的样子教练再次劝她,但是她一边摇头,一边往后退,就在教练都觉得无奈的时候,林嘉慢慢游过来,看着她的样子,说:“我来教她吧。”说着对她笑了下。

&esp;&esp;夏雪菲的眼睛猛地瞪大,不停的摆手:“不用了,谢谢你,但是我觉得我可能不是这块料,所以……”

&esp;&esp;林嘉游到她身边,站起来看着她说:“游泳是很好的健身项目,可以塑造很完美的身体线条,而且它并没有那么可怕。”

&esp;&esp;夏雪菲被他一板一眼教科书一样的介绍说的一愣一愣,不等她反应过来,就看到林嘉对她伸出手说:“我在你旁边护着你,所以你不要担心,再试一遍吧。”

&esp;&esp;夏雪菲的内心是拒绝的,但是看着他认真的表情,她居然鬼使神差的将自己的手递给了他,林嘉握住她的手,带着她离开泳池边,一遍在她耳边低声给她讲着游泳的要领,一遍带着她慢慢漂浮,夏雪菲内心十分紧张,不自觉抓着林嘉的手就开始用力,林嘉瞄了一眼两人相握的手,温和的说:“不要紧张。”

&esp;&esp;夏雪菲脸上还带着恐惧,就在她准备再次放弃的时候,一只大手轻轻的托在了她的腰部,她身体一僵,就听到林嘉说:“这样就不要担心会沉下去了。”

&esp;&esp;夏雪菲转头看了眼站在自己旁边的男人,他神态自然,夏雪菲缓缓舒出一口气,微微放松了抓着林嘉的手,林嘉微微点头,对她说:“现在试着开始划水,腿可以先不动。”

&esp;&esp;在林嘉的教导下,夏雪菲慢慢的可以在水里打圈了,虽然偶尔还会下沉,但是林嘉总是很快的托着她的腰将她托起来,觉得自己好像慢慢掌握游泳技巧的夏雪菲开心的说:“你慢慢放手让我试试。”

&esp;&esp;林嘉点头,大手一点一点的离开她的腰,夏雪菲开始费力的在水里扑腾,一边扑腾一边说:“你要跟着我啊,别让我喝水。”

&esp;&esp;“好,但是你要保持安静,这样可以少喝点水。”林嘉的声音在她的耳边,让她安心不少。

&esp;&esp;她费力的游了一小段,转头说:“好累啊!”

&esp;&esp;可是一回头,发现林嘉已经在自己身后十米左右的地方,恐惧再次袭来,她手脚一乱,整个人再次沉了下去,她伸着手努力的向上扑腾,就在她觉得无尽的恐慌时,一双有力的臂膀搂着她的腰将她提了出来。

&esp;&esp;夏雪菲大口大口喘着气,一双眼睛控诉的看着林嘉:“你答应不离开我的!”

&esp;&esp;林嘉看着她发红的眼眶,一双因为入水更加的水汪汪的杏眼,正直直的瞪着自己,卷翘浓密的睫毛上还站着水珠,随着她委屈的眨动,水珠落下,让这双眼睛更加的勾魂摄魄,想到刚刚那句好像情人之间的嗔怪,林嘉的脸颊有些微热,他不着声色的偏了偏头,诚恳的说:“对不起。”

&esp;&esp;夏雪菲没想到他会道歉,刚刚那句话她是下意识的脱口而出,说出之后,就有些后悔,毕竟人家也是出于义务教自己学游泳,这样想着,夏雪菲愧疚的说:“啊,我不是那个意思……”

&esp;&esp;话还没说完,林嘉转头看着她说:“但是你要学会自己游才行,刚刚你之所以沉下去,是因为你慌张了,所以你要记得游泳一定不要慌张,水是有浮力的,你只要跟着浮力运动,就不会沉……”

&esp;&esp;夏雪菲眨巴眨巴眼睛,看着像老师一样开始说教的英俊男人,默默的在心里叹口气,这位师兄好像挺喜欢讲道理。

&esp;&esp;****

&esp;&esp;从更衣室出来的夏雪菲,一边扑棱着自己还有湿的头发,一边往外走,突然看到林嘉的背影就要踏进电梯,她连忙喊了声:“林先生……”

&esp;&esp;然后一路小跑过去,林嘉伸手按住电梯的关门键,看着她急匆匆的跑进来,笑着问:“你到几楼?”

&esp;&esp;夏雪菲看着他问:“你接下来是什么项目啊?”

&esp;&esp;林嘉看了她一眼说:“网球。”

&esp;&esp;夏雪菲眼睛一亮,说:“我能和你一起吗?”

极品狂医倾天下  我和主角仇深似海[快穿]  我的老千赌涯  【快穿】中份肉肉#1  重生之原配娇妻  咸鱼穿书后驯服了病娇  芝麻兄妹奇遇记  萌宝驾到:总裁爹地,温柔点!  大佬腹黑还爱演[玄学]  风情月债(民国H)  吃窝边草饱腹后的下场np  靠分手费能成富婆吗  楚楚传(SM NPH)  食·色  春台既明  冷血总裁的小情人  梦镜游戏  落难的尤物  陛下,要以身相许?  越野性难驯的他越喜欢  

热门小说推荐
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...

太古剑尊

太古剑尊

并指青云,气吞幽冥。大道交错,剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事!红尘三千丈,琉璃染天香。群雄共逐鹿,剑尊掌苍黄。剑的真谛,万年之秘,以血海无涯重铸登天之路,以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...

重生的齿轮

重生的齿轮

时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他发誓一定要把人拐回家。...

我本无意成仙

我本无意成仙

我本他乡客,无意成仙。深山修道二十年,师父让宋游下山,去见识妖魔鬼怪,人生百态,去寻访名山大川,传说中的仙,说那才是真正的修行。没有想到,走遍大江南北,仙人竟是我自己。...

第九特区

第九特区

关于第九特区第九特区伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书...

左手白无常右手黄泉路,都是瓜!

左手白无常右手黄泉路,都是瓜!

闻家真千金被找回来了,还是个从山里出来,满嘴胡言的小神棍,整个圈内都等着看她笑话。短短几日,宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入,玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥,直播赚功德水友大师,最近我总觉得被鬼压床了,还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西,你那是被人配冥婚了。水...

每日热搜小说推荐