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第551节（第3页）

&esp;&esp;肉松本身的盐、糖含量就比较高，油量增加以后，吃起来对人体的负担就更大了。

&esp;&esp;所以咱们最好是做比较蓬松的丝肉松，这种肉松在炒制的时候，用油量会比较少，吃起来也更健康一些。”

&esp;&esp;说着，李逸就拿起肉片，让镜头拍了个特写：“丝肉松用到的肉，要根据肌肉纤维的长度来看。

&esp;&esp;就是逆着肉丝纹理，大概1－3厘米的宽度。

&esp;&esp;我选的宽度是1厘米，这样炒出来的肉松纤维要更方便入口一些。

&esp;&esp;因为咱们要做的是青团的馅料，如果肉松的长度太长，在炒的时候就会比较容易形成焦头，拌的时候也比较容易结糖块，味道不均匀，咬的时候还会拉丝。

&esp;&esp;青团本身就比较粘，如果肉松还拉丝，那口感体验就太差了，所以肉松馅儿的丝要短一些才好。

&esp;&esp;不过要是嫌麻烦，也可以切宽一些，等炒好以后用破壁机或者打蛋器打碎一些就可以了。”

&esp;&esp;说完，他就将剩下的瘦肉全部切成了厚度相同的肉片。

&esp;&esp;起锅烧水，他把所有的肉片都冷水下进了锅中。

&esp;&esp;往锅中加了葱结、姜片和些许黄酒，用中火烧开后，打去了浮沫，李逸就关了小火，任由肉片煮了起来。

&esp;&esp;随即，他开口说道：“这些肉要用小火煮半个小时，咱们先让它煮着，咱们先把【咸蛋黄流沙包】的料准备一下，免得浪费时间。”

&esp;&esp;后方，听到李逸的话，闫秘书忍不住点了点头，笑道：“这工作能力，要是在咱们市委，那也得是个干将。”

&esp;&esp;“是啊！这效率的确高，见缝插针。”

&esp;&esp;王副局长点了点头，随即就看了眼身后几个下属：“都学着点，看看人家这工作效率。”

&esp;&esp;几个下属连连点头，陪着笑脸。

&esp;&esp;台上，李逸已经把材料都准备好了。

&esp;&esp;“咱们先来调馅儿。”

&esp;&esp;李逸拿过了一个大盆，随后把蒸熟的咸蛋黄拿了过来，一边用刀碾碎，一边解释：“【咸蛋黄流沙包】是一道粤式点心，它的味型是咸甜口的，所以除了咸蛋黄以外，要放不少糖。

&esp;&esp;咸蛋黄和糖的比例一般是5：4，也就是一斤咸蛋黄配八两白糖，这个热量还是挺高的。

&esp;&esp;不过也没人把这个当饭吃，吃多了也腻。”

&esp;&esp;说话间，李逸已经把咸蛋黄都碾碎了。

&esp;&esp;等碾碎以后，他又用刀抹了一遍，然后细细碾成了泥状。

&esp;&esp;“咱们这个【咸蛋黄流沙包】，要想达到流沙的效果，馅儿就一定要细腻，蛋黄要碾得越细越好，这样出来的效果才更好。”

&esp;&esp;把碾细的咸蛋黄铲起，放在了盆中，他就往盆里倒入了大量的白糖。

&esp;&esp;一边倒他一边解释：“这里的咸蛋黄有两斤，所以要加800克白糖。”

&esp;&esp;加完了白糖后，他就拿过了两个白色的塑料袋，往盆里倒了起来。

&esp;&esp;“这是全脂奶粉，是给馅料增加奶香味的，它的量也不能少要达到咸蛋黄的四分之一才行，也就是250克。”

&esp;&esp;口中说着，李逸停了左手，把袋子拿开，摄影师上前来，拍了个特写，袋子上赫然写着速溶吉士粉五个字。

&esp;&esp;“这是吉士粉，是法餐里用来替代吉士酱，做法式甜点，甜馅饼的一种原料。”

&esp;&esp;李逸解释：“吉士酱是一种类似奶油的酱，但它做起来比较麻烦，得先把蛋黄和白砂糖打发，再掺低筋面粉，掺牛奶。

&esp;&esp;掺的过程中还要用小火来加热，不断搅拌，一直加热到蛋奶液变得浓稠细滑，吉士酱才算做好。

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