手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;幼稚鬼!
&esp;&esp;梁晓芸心里好气又好笑,忍不住轻声嗔道:“你不要说话啦,录视频呢!”
&esp;&esp;“没关系啊,我到时候视频剪辑又不会把声音放进去,而且还会进行加快跟剪切处理,他们看不出什么的。”杨靖笑道。
&esp;&esp;他剪视频这个技能是跟杨胖子“学”的,杨胖子以前就是一个设计类的up主,自己做视频、剪视频,甚至还会用ae做动画效果!可以说,这货就是一个硬核的技术宅。
&esp;&esp;这些技能,杨靖不能说马上就掌握过去,但记忆融合之后,又经过他几次动手尝试,学起来还真的不难。
&esp;&esp;当然,虽然杨靖这么说,但后面他还是听话地闭上了嘴巴,专心地投入到锻炼中。
&esp;&esp;有很长一段时间,房间里只有杨靖粗重的呼吸声,以及偶尔出现的梁晓芸比较细微的脚步声。
&esp;&esp;梁晓芸没有说话,好像没什么存在感一样,但实际上,她一直是透过手机屏幕,默默地关注着正在挥汗如雨的杨靖。
&esp;&esp;今天的杨靖,相比起昨天,他的训练强度又增加了!
&esp;&esp;比如让很多减肥人士望而却步的tabata训练法,杨靖居然跟吃饭喝水一样轻松地完成。
&esp;&esp;然后,他抓起了那对单个就5kg重的哑铃,开始了十组、每组二十次的挥拳练习。
&esp;&esp;挥拳练习的间隙,杨靖还会加入跳绳练习,以保证自己心律能够减缓下来、让自己的呼吸节奏也得以平复。
&esp;&esp;但纵然如此,他两只手挥动着十斤重的哑铃,一次次冲拳、勾拳,那个胳膊肌肉隆起,脸上青筋暴起的样子,让梁晓芸看得心惊胆战的。
&esp;&esp;梁晓芸不知道他的极限是什么样的啊!
&esp;&esp;但杨靖这样激烈的运动,却是她第一次见到。
&esp;&esp;要知道,梁晓芸拿过杨靖那个哑铃,5kg重,她拿起来都很费劲了,更别说像杨靖这样,一手抓着一个,相当于两只拳头上负重二十斤,还要做这么多拳击的动作……
&esp;&esp;梁晓芸看着,真的是担心他会不小心把自己给拉伤了!
&esp;&esp;“杨杨,你悠着点,不要这样……”刚开始没多久,梁晓芸就忍不住了,她顾不上自己可以保持的“距离”,小声地提醒道。
&esp;&esp;杨靖听到了,但他这会儿已经没有刚开始那么轻松,可以一边说话、一边练习了。
&esp;&esp;他必须得憋住那口气,才能一拳拳地挥出去。
&esp;&esp;要是停下来说话,杨靖觉得自己有可能这股劲都会泄掉。
&esp;&esp;就像长跑的运动员一样,想要到达终点,就要一直跑,若是中途休息几分钟,等气喘匀了,可能脚也没劲了。
&esp;&esp;所以,杨靖没有吭声,他不停地挥拳,挥拳,跳绳,跳绳。
&esp;&esp;梁晓芸却误会了,她以为杨靖是因为自己不跟他讲话赌气了,才这样拼命地折磨自己,跟自己较劲。
&esp;&esp;端着手机在旁边拍着,梁晓芸却是越来越难过,对杨靖的埋怨和心疼,还有自己想法的反复挣扎,让她脑子乱糟糟的。
&esp;&esp;差不多过了十分钟,杨靖好不容易结束了今晚的练习,整个人好像跟水里出来的一样,汗如雨下。
&esp;&esp;放下哑铃的时候,胳膊上油亮油亮的汗水更是都从指间滴了下来,洒在地板上。
&esp;&esp;“小芸姐……哎,你怎么又哭了?”当他笑着转过头,想要跟梁晓芸说话的时候,却看见梁晓芸咬着下唇,一滴泪水在脸颊上划过的样子。
禁庭春宴h 艳(1v1虐爱) 生南星(兄妹1V1H) 星际调香师[重生] 废太子的失业生活 撞玉 1v2 高H 都市之迷恋上她 原配之女[穿书] 帝国吃相 大小姐恋爱手记 专属剑鞘(仙侠1v1H) 庶兄莫欺(骨科1V1) “说”的就是你! 镀金之蓝(剧情) 一朝成为死太监 限定室友(1v2) 清穿之老答应 狼仆人 御夫(女尊) 爱在桃花深处
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗?我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起,不仅变的难吃,还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力!而当叶问拿着用牛粪,兔子毛,蝾螈,水熊虫,魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽,被现女友出轨他老爸,并且生下了他...
身为富家女,庄典典却在网上卖起了小套套!一次送货上门居然送到了校草男神手里,这才知道男神用的是大号!他说,你卖的东西质量不合格,我需要售后服务。庄典典怒了,哪不合格了?老子的产品远销海内外...
关于我有了空间戒指后,财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店,无意之中,一只修炼万年蜘蛛,在雷电交加之时,元神最弱之时,被林震南一掌手拍碎本体,蜘蛛本命元神入体,机缘巧合下,林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指,空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝,赌石,看相,看风水,修真,无一不精,一时喜从天降,富贵逼人!...
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时,一道绿光在头顶浮现,刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼,感受到刺眼的光芒消失,李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮,他会如何过好自己的小日子呢。...