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第五卷风起云涌第74章弯弓射箭两更（第1页）

&esp;&esp;弯弓射箭！【两更】

&esp;&esp;射箭的动作要领这一点，楚默自己并不怎么会，主要还是感谢创始神老头为他改造

&esp;&esp;的身体，使他对什么东西都拥有超前的适应能力。

&esp;&esp;当日陪风铃玩弓箭的时候，楚默的脑海中就闪过了一些技巧。

&esp;&esp;对他来说，或许没什么用，但这些东西对玩弓箭的风铃来说却十分有效。

&esp;&esp;此刻陷入神奇境界的风铃，脑海中涌出楚默曾经为他讲解的射箭技术要领。

&esp;&esp;1、站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体

&esp;&esp;的重量均匀的落在双脚上，并且身体微向前倾。

&esp;&esp;2、搭箭：把箭搭在箭台上，单色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。

&esp;&esp;3、扣弦：右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭

&esp;&esp;尾下方。

&esp;&esp;4、预拉：射手举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好。

&esp;&esp;5、开弓：射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开，并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。

&esp;&esp;6、瞄准：射手在开弓的过程中同时将眼，准星和靶上的瞄点连成一线。

&esp;&esp;7、脱弦：待开弓，瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开，箭即射出。

&esp;&esp;8、放松：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。

&esp;&esp;使箭脱离弓飞向靶纸，一般人均可做到。但引弦后经正确瞄准，使箭射中靶标，则必

&esp;&esp;须有一定的经验累积才可练成。每次射箭时要用固定的姿势，相同的力道。但是人在精神

&esp;&esp;及肉体上会时时产生变化，要每次都以同样的状态或同样的样子来射箭是不可能的。为了

&esp;&esp;使射箭姿势尽量正确，必须学习射箭的技巧、知识。学习后按照姿势反覆练习，不断调整

&esp;&esp;自己的姿势，熟能生巧，最终都能练成与正确姿势接近的自己的姿势，这时即使意外地遭

&esp;&esp;到精神上或肉体上的不安影响亦能充分把持，不致误差太多。

&esp;&esp;对于固定来说，这是初学者最重要的一个基本动作，固定并非固定不动，而是一连串

&esp;&esp;动作后松弦时一定要自然放松手指，不可发力造成回拉。

&esp;&esp;射箭要注意到放箭的节奏，若节奏改变，表示动作已经改变。

&esp;&esp;射箭的目的不在于增强肌肉，拉弦时不可使出全身之力，应只让两手用力扩张，肩膀

&esp;&esp;的肌肉必须放松，你要能做到这一点，才算是完成了用心灵挽弓射箭的条件之一；吸气后

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