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第19节（第2页）

&esp;&esp;“总之，有什么问题你都可以来找我，目前我只负责带你一个，还是比较清闲的。”

&esp;&esp;“然后我带你去办出入卡，这个卡你可得保存好，不仅出入要用，食堂用餐、小卖部购买东西、训练基地设施使用申请等等，都需要用到这张卡，丢了还要再补，怪麻烦的。”

&esp;&esp;“还有就是像你这样正式队员食堂就餐是免费的，卡里每个月会自动存入50块的额外补贴，可以用于小卖部购买日常用品，当然花超过了的话，剩下的部分就只能你自己掏了。”

&esp;&esp;“对了，你现在在哪个小学？”丁建国想起这个问题。

&esp;&esp;“实验小学。”黎楠回答。

&esp;&esp;“那还挺远的，等开学后上学放学挺不方便的吧。”丁建国思考，“你爸妈是怎么打算的？”

&esp;&esp;“我妈说到时候买个基地旁边的房子，让我爸上班的时候顺便把我带上。”黎楠很老实地回答了，“不过房子现在还在看，应该没那么快。”

&esp;&esp;“这样啊……”

&esp;&esp;丁建国想了想：“上学确实是一个麻烦事情，我可以在刚开学的时候送你几次，然后和上面申请一下，给小队员们弄个班车，专门送你们上下学。”

&esp;&esp;队里现在学花滑的很少是体校的，搞个班车接送更方便一点。

&esp;&esp;黎楠觉得自己坐公交车上下学也没关系，不过黎雯青肯定不会同意的，比起沈旭东早上绕道接他去上学，还是班车更方便一点。

&esp;&esp;黎楠点点头：“那麻烦教练了。”

&esp;&esp;丁建国伸手揉乱了黎楠的头发，“从一开始我就想说了，你这小子怎么看起来这么像个小大人，老气横秋的。”

&esp;&esp;“这可不好，小孩子就要有小孩子的样子，活泼一点才行！”

&esp;&esp;丁建国用力地拍了拍黎楠的背，把黎楠拍得龇牙咧嘴，“看，这样才可爱嘛！”

&esp;&esp;黎楠哼哼唧唧，不回应。

&esp;&esp;·

&esp;&esp;距离黎楠正式入队已经10天了，八月逐渐走向了末尾，黎楠这几天度过的那叫一个水深火热。

&esp;&esp;每天早上是固定的体能训练、陆地训练，下午则是看安排进行上冰训练，没有什么好多说的，考虑到黎楠的力量薄弱，还专门针对力量这一点训练了一下。

&esp;&esp;不过黎楠的力量训练方案并没有起太大的作用，原因就是黎楠这小子不知道为什么怎么喂都吃不胖。

&esp;&esp;那小身板一点点的，吃多少消耗多少，半点没有体现在身上。

&esp;&esp;人家运动员要练力量，肯定是要先增重，增加肌肉量，才能跳的更高更远。

&esp;&esp;黎楠不一样，给他制定了增重计划，食堂也根据计划给他安排了很多高蛋白质、高热量的食物，谁知道十天下来，黎楠不仅一点肉没长，脸上那唯一一点婴儿肥还丢了。

&esp;&esp;丁建国看着黎楠的食谱都发愁：这孩子这么吃咋都不长肉呢？

&esp;&esp;谁知黎楠也很发愁，他最近每天要吃的东西也越来越多，稍微有点超出他的承受范围了，更关键是食堂做的真的很难吃啊！

&esp;&esp;即使已经被荼毒了那么多年，黎楠也吃惯了运动员食堂的饭菜，但是天天喂猪一样吃这么多难吃的东西，是个人都会受不了的吧？

&esp;&esp;当然，黎楠也明白教练对他的一片苦心，他现在最为欠缺的就是力量了，没有足够的力量，不说跳跃能不能达到一定高度，完成旋转，就是普通的动作缺少了力量感也会变得软绵绵的，不好看。

&esp;&esp;想要增加力量，就要增加肌肉，增加肌肉肯定要先增加体重……但在这样难吃的食物面前，就连黎楠这种心态很好的人都有点绷不住了。

&esp;&esp;再加上平日里的训练太辛苦，不禁没增重成功，还把脸上的婴儿肥给减掉了。

&esp;&esp;实现了反向体重管理。

&esp;&esp;“小楠啊，过来一下！”丁建国对着正在做陆地训练的黎楠招了招手。

&esp;&esp;黎楠从平衡球上跳下来，顺手拿起了放在旁边椅子上的毛巾，擦了擦汗，朝着丁建国小跑过来，“教练，找我呀？”

&esp;&esp;“走，我们去过个秤。”丁建国面色凝重。

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