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第97节（第2页）

&esp;&esp;用睡觉来降低灵气对身体的负担，倒不失为一个好办法。

&esp;&esp;易余弦还是有点见识。

&esp;&esp;龙菜菜再度观察了起来。

&esp;&esp;等到日上中天的时候，易余弦的身体好似被什么强行拖动了一般，空气之中甚至凝聚了一小团水，似乎随时准备泼在易余弦脸上，这才让易余弦成功清醒。

&esp;&esp;这难不成是什么秘法，可以让修士定时保持清醒？

&esp;&esp;龙菜菜不由沉思起来。

&esp;&esp;她之前就在想为何长渊剑宗弟子能够日复一日的修行锻炼，难不成半点偷奸耍滑的也无？如今她倒是明白了，不是没有，而是长渊剑宗为了避免弟子们偷懒，甚至研究出了这种方式，就是逼迫弟子们每日清醒练剑。

&esp;&esp;恐怖如斯！

&esp;&esp;若是每个宗门都像长渊剑宗这般，何愁道统不会复兴？

&esp;&esp;或许，等到自己来日渡劫成功，也可以在食为天大世界里好好推广一下这种方式，逼迫这些食修们改一改这个懒散的方式，努力修行飞升！

&esp;&esp;接下来，易余弦就开始了自己每天的热身运动。

&esp;&esp;这是她强烈且主动要求和风有余做的。

&esp;&esp;在练剑之前，热身运动一定要做。

&esp;&esp;俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10k！

&esp;&esp;易余弦每次在做这些运动的时候，内心都要感动哭了。

&esp;&esp;曾经何时，她可是连十分之一的运动量都做不到的社畜打工人，可如今，她已经能够面不改色的全程做完脸不红气不喘，并且每天坚持琦玉老师同款运动了。

&esp;&esp;这是何等恐怖的成果啊。

&esp;&esp;而在风有余和龙菜菜看来，这就是悠闲散步。

&esp;&esp;对修士来说，这也算是热身？

&esp;&esp;热身就应该是挥剑一万次那种。

&esp;&esp;等到热身运动做完，易余弦又出去吃了个早餐，然后才开始自己一天的上班练剑生涯。

&esp;&esp;龙菜菜屏住呼吸，意识到易余弦要开始动真格的了。

&esp;&esp;前面这些，不过就是烟雾弹，是了迷惑敌人的。

&esp;&esp;长渊剑宗真传弟子，果然心思深沉，一不小心就容易被骗过。

&esp;&esp;易余弦上午开始练剑。

&esp;&esp;剑法自然是玄妙无比，哪怕是隔着法术，龙菜菜也能感觉到易余弦的剑法之高超。

&esp;&esp;果然不可小瞧。

&esp;&esp;练完这一套剑法之后，易余弦站在原地闭目养神，想必应该是在回味刚才的剑法，找寻其中的不足。

&esp;&esp;殊不知，此刻的易余弦正在和风有余商量中午应该吃点啥？毕竟吃完午饭又可以午休了，所以吃什么就显得格外重要。

&esp;&esp;风有余只能劝她吃点火属性的东西，将身体里的冰属性灵气残余彻底消化掉。

&esp;&esp;易余弦表示理解。

&esp;&esp;那就吃点辣的，不知道这里有没有火锅？

&esp;&esp;易余弦猛的睁开眼，眼中换上了坚定的神情，看样子应该是在刚才的剑法当中有了新的领悟。

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