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还有嫂子的力气不是很大,我揉了揉下巴感觉没什么事。
洗衣服洗完衣服了,我说:“嫂子你今天第一次做仰卧起坐不要做太多,不然明天肚子会很痛的。”
我就晾了我的衣服就上去我的宿舍,在门口的时候嫂子说,“明天晚上9点你准时下来,继续帮我压腿。”
我心里当然一万个乐意啊。
当天晚上我想着嫂子,撸了一发。
第二天晚上8点半我洗完澡,换了一条宽松的篮球裤,拿着脏衣服就下去嫂子家。
嫂子刚刚开始做瑜伽,我就像昨天一样把衣服放洗衣机了,不过今天嫂子还没有洗衣服,只是换了瑜伽服,估计是等会做完仰卧起坐一起洗。
过了20分钟,嫂子叫我过去帮她压腿,我屁颠屁颠的小跑过去,重複昨晚的动作。
嫂子今天做了7个左右双腿就开始慢慢张开,直到做了15个就说要休息下。
我觉得还不过瘾就说,“嫂子你帮我压腿,我也做20个吧。”
嫂子就说:“好啊,你也应该锻炼锻炼了。”
于是嫂子双手用力压着我的脚背,刚做一个,嫂子就不够力气压了,做了3个嫂子就喊停下,“你力气太大我压不住。”
我说,“嫂子要不你坐在我的脚背上,这样就省力点。”
可能嫂子觉得有点不好意思,但又不敢拒绝我这个建议,就坐在我的脚背上,双手把着我的膝盖。
我又做了5.6个,做第7个起来的时候,脚指头向嫂子的屁股顶一下。
好软,好有弹性,第8个又顶一下,第9个又顶一下,嫂子好像感觉到屁股被我的脚指头顶着,往后坐了一点,我在第10个的时候脚指头往上一顶,没有顶到什么。
只是觉得顺着嫂子的瑜伽裤滑上去了,然后又顶又顶一下,怎么脚指头传来暖暖的感觉,我往的我脚方向一看,瞬间感觉全身的血液向小弟弟那里冲。
原来我的脚指头顺着嫂子的私密部位往上顶,我这就是用脚指头隔着嫂子的裤子摩擦嫂子的幽谷。
我继续装作不做到,一口气做了10个,嫂子也以为我不是故意的。
就没有叫停我。
我做完20个起来休息,看了一眼嫂子,只见她脸蛋微红,轻轻的喘着气。
我马上打铁趁热,说嫂子你再做15个吧,嫂子轻轻嗯了一声,躺在瑜伽垫上,我说嫂子我也像你刚才一样坐你脚上吧,我没什么力了,嫂子说,“你随意,不要把我的脚压断了就行。”
我坐在嫂子的脚背上,调整好位置,嫂子的脚指头如果翘起来就顶到我的弹药库的位置。
我说嫂子你开始吧,做了3个左右,嫂子的脚果然开始助力腰部,往上一顶一顶的,我享受着嫂子的脚,1分钟嫂子就做完15个了,我起来说:“嫂子你揉下肚子,放松下肌肉。”
嫂子说昨天晚上我的腹肌就开始痛了,我问嫂子,“你家有活络油什么之类的,涂下肚子,不要涂到肚脐眼就行。
说完我就晾了衣服就上去睡觉了。
心里想着如果天天嫂子叫我和她一起做运动该多好啊。
又是忙碌的一天过去了,晚上我8点半多点就下去嫂子家,等嫂子做完瑜伽,我说:“嫂子你连续做了两天仰卧起坐今天就不要做了,做平板支撑吧。
于是我把平板支撑的姿势给嫂子看,说做平板支撑的好处又什么等等,嫂子说,“好啊,只要能减肥的就行!”
我说:“嫂子你第一次做就先做15秒吧,不过姿势要正确的15秒才行。
嫂子说:“那很容易啊,你给我计时,不标准重来。”
嫂子照的图片上的姿势在瑜伽垫上撑起,屁股却翘的很高,这个是新手应该犯的错误吧。
我说嫂子你的屁股翘得太高了,低一点,嫂子说好,矫正过来叫我计时,才过了5秒,屁股又翘起来,我说,“嫂子你屁股放低点,重新计时啊。”
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