手机浏览器扫描二维码访问
第1214章 健身房锻炼（第3页）
“但是这种是死肌肉。”
“正常的肌肉是我们要用力他才会绷紧，你的直接绷紧，那么得不到放松，在训练的时候就容易拉伤。”
“OK，来了。”
“来，过来。”
贺从云教练就在拳击沙袋前面。
“你看，腿，脚，一前一后，迈开宽度要跟你肩膀是一样的。”
“这样我们的重心可以保持在下半身。”
“鞭腿，讲究的是快准狠。”
“来。”
“……”
李子浩在健身房里学习了差不多二十分钟，然后开始自己练习动作，教练则是在旁边纠正自己得动作。
一节课九十分。
一眨眼就过去了。
从下午三点，到下午四点半。
他刚要休息，坐下来拿起手机一看，叮咚一条消息就发了过来。
【宋沫沫：你送的花？】
【李子浩：哈哈哈，到了吗？】
【宋沫沫：噗，干嘛送花，一大堆人看着我。】
【李子浩：我让他等你表演结束的时候，散场在送的。】
【宋沫沫：刚从台下下来就给我送了，弄得我不好意思，一开始还以为是谁送的呢。】
【李子浩：哈哈哈。】
【宋沫沫：结果上面看到了一个L，我就菜是你。】
【宋沫沫：现在她们都起哄了，问我是不是谈对象了。】
【李子浩：没事，你说是追求者，不是对象。】
【宋沫沫：哈哈哈哈。】
【李子浩：我在健身房刚练完拳，准备洗个澡，然后就过去找你。】
【宋沫沫：好，我们也要去换衣服休息一下。】
【李子浩：半个小时差不多，五点钟把。】
【宋沫沫：你开车来吗？还是打车？】
【李子浩：打车，你想要开车也行。】
【宋沫沫：不要啦，哈哈哈，你那个车太显眼了，显眼包。】
【李子浩：我都准备换一台了。】
【宋沫沫：为什么？】
【李子浩：不够沉稳，我现在想沉稳一点。】
【宋沫沫：噗，不是说菁菁喜欢这台？】
【李子浩：她也就是过个新鲜，上次她妈妈过来，我们去机场接，一看我开这种车，就感觉不靠谱，我都尴尬死了。】
【宋沫沫：哈哈哈，觉得你是那种飞车少年。】
【李子浩：对。】
炮灰也想活 主动退学后，全校人都后悔了陶菁菁李子浩全文完整版 四合院：神级机械师，全院跪求我出手 萌妻种田：家有夫君太会撩 穿成霸总掌上宝[穿书] 高冷夫妇通关日常 不是故意的 穿书之不合格女配 撩尽天下病娇(快穿) 夜游 我不是大师 绿茶海后太子妃，你挖的坑我来平 主动退学后，全校人都后悔了陶菁菁李子浩无弹窗全文阅读 陶菁菁李子浩主动退学后，全校人都后悔了全文完整版 仵作夫人断案记 穿书之抱紧反派大腿 陶菁菁李子浩主动退学后，全校人都后悔了无弹窗全文阅读 穿书之后我从女主变成女配 渣渣渣 陶菁菁李子浩无弹窗全文阅读
金刚不坏大寨主
内练一口九阳气，外练一身金刚骨，金背九环刀在手，挥手间滚滚头颅落地。大寨主江大力雄壮之极的身躯静坐在雕花梨木大椅上，虎皮大衣下满是鼓凸强健的肌肉，坚硬，霸...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
凝脂美人随军后，最强军爷急红眼
一朝穿越七十年代，成为了一个将要遭受迫害，面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾，无奈之下被迫相亲！据说那人比她大八岁带三个娃，还不能生育！别人避之不及，林听绾见之却眼前一亮，宽肩窄腰大长腿，一身正气不说，还是个妥妥的纯情小狼狗！结婚后，众人八卦的DNA启动！听说了吗？陆云铮带回来一个漂亮媳妇，可这后妈不好当啊...
光芒万丈不及你
...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...