手机浏览器扫描二维码访问
第14章 训练计划（第3页）
“我们不是不拉你，而是我们都没有你的微信，我们发了申请的。”
姜吟秋直接扫码进去。
“嗯，我知道。”
她进去后发现群里安静下来。
“还有事吗？”
刘子默摇摇头。
“没有了。”
姜吟秋继续看她的计划表，想要怎么加强自己的训练。
真的好忙。
超级旋风【前桌好高冷，我不太敢和她说话，这就是大佬吗？】
云语符看了他发给自己的消息，明白是来刺激自己的。
来财来财，财从四面八方来【我感觉她人挺好的，你是不是又脑补了什么？】
【实在害怕我们就换一个座位。
】
【我不要，就是要气死你。
】
刘子默抬头看着云语符低头看手机，看不到她的表情。
但已经可以想象到她会气成什么样子了。
姜吟秋看了一下，自己耐力长跑，攀爬比较好，其他的都一般般。
就是爆发没有那么好。
不过其他的也是和跑步比起来，和其他人相比还是可以的。
她现在已经感受到被宠兽反哺过的身体素质都会好上不少，若是这个成绩在原来的世界算是优中之优了。
小满也探过头来看姜吟秋的报告，姜吟秋直接递给它直接看。
“你的训练还要等老师给，这份是我的。”
小满认认真真看着。
这个表就简单的给了几个目标。
每天跑6公里，爬岩两小时，变速跑5圈，以及练习握力，仰卧起坐，俯卧撑。
还有与宠兽培养默契。
若是原来世界这样练绝对会出事，可惜这是超凡生物的世界。
有超凡生物在旁边进行救治。
只要有一口气都给你救回来。
姜吟秋也不想给自己太大的负担，毕竟她还要回去背书的。
训练累了怎么背，倒头就睡了。
反正她看着就累了。
加练还是免了。
沈穗悠重回九零我带全家逆袭当首富笔趣阁未删减版 玄门庶女会算卦王爷夜夜来爬墙苏棠裴钰免费阅读无错版 裴惜言半岛蝉鸣日记笔趣阁未删减版 绑定斗战胜佛带飞全星际成团宠唐穗免费阅读无错版 主角叫唐穗的小说 主角叫裴惜言的小说 千山灵俞Ti原创新书玄门庶女会算卦王爷夜夜来爬墙 玄门庶女会算卦王爷夜夜来爬墙无防盗章节 雾岛汀洲原创新书绑定斗战胜佛带飞全星际成团宠 听风枕夏原创新书御兽从契约史莱姆开始 苏棠裴钰玄门庶女会算卦王爷夜夜来爬墙笔趣阁未删减版 洉稻原创新书重回九零我带全家逆袭当首富 主角叫沈穗悠的小说 主角叫苏棠裴钰的小说 半岛蝉鸣日记无防盗章节 重回九零我带全家逆袭当首富沈穗悠免费阅读无错版 唐穗绑定斗战胜佛带飞全星际成团宠笔趣阁未删减版 半岛蝉鸣日记裴惜言免费阅读无错版 重回九零我带全家逆袭当首富无防盗章节 绑定斗战胜佛带飞全星际成团宠无防盗章节
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
晚明
...
宝鉴
...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...