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4 清倌人（第4页）

等到了午饭，一斤小米不变之余，他和秦空每人五斤牛肉，三斤果蔬，两只整鸡，半斤去皮核桃，半斤去皮松仁。

再加上搭配药膳两斤。

不仅王扬，如今年方十四的小师弟秦空，现在同样是超大号饭桶。

烈焰武馆肉身五品练血的人，如今就他们两个。

日常练武，便是他们二人对练最多。

两人都无藏私之心，经常切磋，彼此都感觉大有收获。

旁观的师父袁大河老怀甚慰，满意微笑：

“等你们修为提高到肉身四品练脏腑的境界，为师便传你们丹火刀内八式。

不是为师藏私，而是修为境界不到，身体基础不够，你们强练丹火刀内八式只会伤身。”

王扬、秦空闻言，都面露喜色。

袁大河继续说道：“等你们到了四品练脏腑的境界，我也只传你们丹火刀内八式第一招，名为真火百炼。

这一招可以帮你们继续进步，开辟气海，修成肉身三品练气海境界，有了三品练气海的基础，你们才好修练内八式余下的绝招。”

“一定用心修练，决不懈怠。”王扬和秦空异口同声。

等到这一天晚饭后，王扬查看数据面板，发现自己的修为从肉身五品练血（54100）增长到（56100）。

继续下去，再要二十几天时间，他就能提升到肉身四品练脏腑。

这个进步速度虽然比不了蹭黄护卫，但仍比他早先单靠自己修练时，快了不少。

何况这次绑定满十五天后，就会更换下次绑定。

如果再共享别人的修为进步，那王扬肯定能更早提升境界。

“药膳、药浴只是一方面，师父那枚净血丹更关键……”王扬若有所思。

泡过药浴后，王扬今晚没有安稳待着，而是悄悄翻墙隐蔽出了武馆。

手头暂时没有剑，他去山下小镇上铁匠铺寻摸了一根铁条模样的粗胚。

考虑环境，王扬来到西郊小镜湖的边上。

见左右无人，王扬抽出铁条如持剑，脑海中自有招式浮现。

虽是一条粗铁胚，但此刻在王扬手里，却仿佛变成利剑，寒气四溢。

王扬一剑刺出，隐现白霜。

练到后来，他体内丝丝凉意流转，传递到剑上，剑尖一点，竟似吞吐一截寒芒向前。

“第一式都不算练成，就有如此威力。”王扬满意点头。

练了几趟剑法，估算一下时间，他收拾收拾，启程回山。

沿着湖畔走一阵，眼看要离开湖边，王扬忽然望见远处湖面上，似有火光闪现。

但转瞬即逝。

他再注视片刻，始终不见火光重新出现。

王扬心中略微好奇，但不再多想，转身离开。

却见夜色下，垂柳边似乎有一抹白色停留。

定睛看去，正是身着白衣的许吟风，静静站在小镜湖边。

她视线朝王扬这边瞧过来。

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