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第二章 虹瞳（第3页）
安慰好齐妙妙，吴宇便回到了自己的房间。
房门已经换上了新的，自然是以扣贡献积分为代价。
李尤斌，你的账我很快就会收回来!
雷炼台的雷电之光，对吴宇的虹瞳来说，是大补，因此不必担心。
现在他最应该做的，就是提升体能，加快修炼进度。
在制定了一系列详细的计划后，吴宇开始每天作息规律的运动起来。
每天天不亮就起床，计时做拉伸，
然后沿着宗门外围开始跑步。
宗门占地数万顷，他就每天来回跑几百圈。
然后去爬山，在山顶吸收虹光，如此往复多遍。
引体向上，俯卧撑，游泳，各种能做的健身运动他都做到极致。
可是，练体还是影响了修炼，能不能两者兼顾？
吴宇不懂，他没有师父指导，引气入体还是跟齐妙妙学的，
让他修仙，确实是很懵。
“修炼一定要打坐么？”
吴宇喃喃自语。
运动了些天，他的身体已经适应了这种节奏，
他想试试，跑步的时候能不能同时修炼。
打坐的时候，身心放松，身体会自觉吸引灵气进入经脉，循着口诀依照周天之路游走，在体内孕养一口灵息。
所以，
跑步的时候，吴宇刻意控制节奏，尽量让气息平稳，试着引导灵气入体。
这一试，令他惊喜。
由于运动，吴宇全身的毛孔都在大口的呼吸舒展，灵气反而比打坐时引入的更多。
继续默念炼气基础口诀，吴宇发现，灵气在体内游走的速度也变快了许多，通畅了许多。
这或许是因为，此时整个身体的筋骨血脉都在律动，精神力也更加的活跃。
如果能够把内筋拓宽，或许修炼的速度会更加的快。
发现了这条新路，吴宇决定贯彻到底。
于是更加没日没夜的练体。
对他来说，练体是最熟悉不过的了。
一座苍翠欲滴的山峰直插云霄，似与仙宫遥望，云山雾绕。
此时，山顶正有两位老者在对弈。
黑胡子老道手捻白子，淡笑道：
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