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苏凝薇便继续教:“没错,就是这样,第四步,练习单脚推坡。先从后刃推坡学起,像我这样,后刃推坡时不要撅屁股弯腰,这样重心会回到板子上方,微微坐一点的感觉就行。如果感觉要摔倒,另一只没有穿雪板的脚,可以及时保持平衡。推坡时重心保持在双腿中间,后背挺直,目视前方别看脚下,看脚下重心会前移。”
说着,苏凝薇再次做了示范。
叶辰跟着苏凝薇的示范,练了五分钟,便掌握了平衡和这个后刃推坡的技巧。
苏凝薇一脸惊讶羡慕地看着叶辰,没想到叶辰仅用了五分钟,就能够匀速下降,板子偏了也可以调整回来,身体姿态还非常正确。
老天爷,这也太优秀了。
苏凝薇算是挺有天赋的,当时练这个动作也练了一个小时,才能到叶辰这个状态。
“阿辰,你是真厉害!后刃推坡你也已经掌握了,可以练习前刃了。刚学的时候,前刃比后刃更难,因为后刃还有固定器的背板支撑,前刃就要靠绑带和雪鞋支撑了,而且我们的脚踝构造也是向前弯曲的。”苏凝薇对着叶辰竖起大拇指道。
说着,苏凝薇一边做示范,一边教学:“前刃推坡时,胯部向前刃方向挺,后背挺直,身体重量自然下压到膝盖上,用膝盖下压的方式带起后刃,这样脚跟就会贴紧雪鞋。如果踮脚,脚跟会离开鞋底,后刃带不起来。尽量要做到用膝盖下压的方式去控制前刃,这样一会练习转弯会有很大帮助,这个有点难,你可以先尝试一下。”
“没问题。”叶辰对身体各部位的控制能力极强,轻松就学会了苏凝薇教的前刃推坡动作。
那动作完美的都可以直接录视频,当教学视频了,一点都不像刚学的。
苏凝薇再次被叶辰给震惊了。
还有什么能难倒叶辰的吗?
叶辰简直是被唱歌耽误的滑雪天才!
苏凝薇后面又逐步教了叶辰,如何有方向推坡,落叶飘,阶梯式落叶飘,基本转弯,标准转弯……
叶辰无一例外地一学就会,滑的比苏凝薇还六。
当年苏凝薇教赵诗雨、林茵茵、许蔓蔓、李娇娇学滑雪的时候。
林茵茵学了,一个礼拜,摔了七八次,才学会基础滑雪。
赵诗雨学了半个月,摔了好几次,才学会基础滑雪。
许蔓蔓学了一个月,摔了无数次,才勉强学会基础滑雪。
李娇娇学了三个月都学不会,还把手给摔骨折了,直接就放弃了。
叶辰真的太厉害了,这运动神经,不去当国家运动员参加比赛都太可惜了。
看来叶辰是真不需要史莱迪玩偶屁垫,一次都没摔。
“还有什么要学的吗?”叶辰滑了一圈,回到苏凝薇身边问道。
苏凝薇满脸佩服羡慕道:“没有了,我会的都教完,你已经可以成功出师了。”
“滑雪也没那么难嘛。”叶辰笑着说道。
苏凝薇还是有些受打击的,毕竟那时候教练已经夸她是滑雪奇才了,没想到叶辰还更牛。
“你真的是第一次滑雪吗?我学了三个月,摔了好几跤,才有你现在这个水平。”苏凝薇有些怀疑人生地确认道。
叶辰笑着应道:“肯定是真的啊,以前我忙着兼职打工,哪有这条件和时间来学滑雪啊?看来是你这个老师教地很好,我才能学的这么快。”
苏凝薇道:“是你太强了,你简直是滑雪天才!我还没见过谁像你一样,能看一遍就能学会,还滑的比我还好。”
“嗯,应该是我原先就会溜冰的缘故吧,平衡感比较好。老婆大人,现在我可以把史莱迪玩偶屁垫拿掉了吗?”叶辰笑着应道。
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