手机浏览器扫描二维码访问
第93章 呼吸吐纳（第2页）
“你这是土坷垃，再去！拿过来一块石头！”班长有点晕了，明明拿过来的是石头，怎么到了教官手里就成了土坷垃一样不结实？
这次他又拿了一块，还让其他人看了看掂了掂，从重量硬度判断是石头无疑！
他递给雷万钧，雷万钧接过来微微用力又是哗啦啦碎了一地！所有人大眼瞪小眼吃惊连连。
“他拿过来两次都是石头，知道为什么在你们手里坚硬如铁的石头到了我手里就成了土坷垃不堪一捏？”
“这就是我带你们来这里训练的原因”，通过我的方法，只要你们思想集中一定比普通训练方法要厉害的多的多！”
“再看！前面那块露出水面的石头，你们一起喊三个数，它就会被我隔空击碎！”
众人激动，一起高喊：三！二！一！“轰，”浪花飞溅，石头四散成碎石落入水中。
“今天开始我们第一课，吐纳！”雷万钧在所有人还在发呆中开始了训练。
他仔仔细细教大家怎么放松，怎么入静，怎么意守丹田。
开始很多人不适应，屁股底下是流水，眼前是哗哗的瀑布，加上刚才看到的刺激镜头，一时还真不能“入静。”
慢慢平静下来后，呼吸逐渐均匀，所有人进入了修炼状态。
雷万钧开启隐身悬空坐在最前面也开始了修炼。
第一夜就这么过去了，次日，一缕晨曦透过树逢投射到飞流的瀑布上。雷万钧睁开双眼，回到木桥，恢复正常。
通过一夜修炼他发现这里灵气充沛，对这些刚刚还没入门的修炼者是天大的好处。
他轻轻呼唤大家睁开眼，停止训练，双手揉捏双腿，估计坐一夜很多人一下子会腿麻起不来。
果然很多人东倒西歪倒了一地，雷万钧让他们脸对脸互相按摩双腿，过了好一阵子，才算哎呦哎呦站了起来。
不过，立刻感到和昨天不一样了，虽然坐了一夜腿麻，可是头脑清醒，精气神很好。他们互相交流，很新奇，很兴奋！
“好了，一会儿开饭，吃完饭全天休息。晚上照这样继续训练。”
大家这才弄明白，原来跑这么远就是为了白天睡觉晚上训练啊。
他们这是知其然不知其所以然，只知其一不知其二。
主要还是雷万钧发现的：晚上！瀑布下！灵气最浓郁！这才是关键！
一晃一周过去，到了林虎将军派人送给养的时间了，当后勤士兵来到队伍跟前看到一周不见的学员就感到了不一样。
这些人个个精神头旺盛，双眼炯炯有神，说话底气十足。
雷万钧暗暗观察，看有没有具备先天修炼天赋的人，会不会有人率先进入炼气层一层。他同时也准备想找些材料炼制一些丹药，到时候对他们会有很大帮助。
当时武者大哥教他炼丹配料他心里清清楚楚记得。
喜欢开挂的隐身衣请大家收藏：（）开挂的隐身衣
白眼的王座之路 死而复生的公主她不对劲 啥？我老婆居然是正道之首 穿越之异世奇遇迹 魔族的心愿 财色巅峰 [崩铁]救世主的退休生活 多子多福，我子孙就是一个宗门！ 首富前夫不孕，六年后跪下认我和三宝 诅咒密室 中年悸动：彼岸生花 领主：从捡到龙人娘开始 才不是魔女 神奇宝贝之暗火双通 快穿：等待一个机会 我在异世伏魔修仙 六翼精灵 性转后的我桃花太多了 穿越八零，我靠吃软饭走出小山村 成为天尊：从见捡到玉佩开始
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
乡村慾孽
这里有寂寞的嫂子，性感的村妇，美艳动人的邻家小妹，还有无数活色春香的美女。看乡村少年如何玩转乡村，抱得美人归！这是一部极度YY的故事，主角不御女三千决不罢休！...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...