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第31章 顾问张大胆道家功法(第2页)

来到一旁,张大胆拿起这个小本本,看着泛黄的纸张,一看就有一定的历史了。

小本子并不厚实,不到半小时,张大胆就看完了,记下了;

当前,拥有了286点精神力的张大胆,虽然达不到过目不忘,看2遍也全部记住了。

这个功法的名称,很普通,叫做:《基础修炼法》

不过却是,正统的修炼法!更美妙的是,还配了小人图,方便理解。

第一步:基础,调身、调息、调心:通过身体姿势的调整(如静坐、站桩等),配合呼吸的调节(如深呼吸、腹式呼吸等),使内心平静,杂念减少,为后续修炼打下基础。

第二步:引气,意守丹田:丹田一般指下丹田,位于脐下三寸左右的位置。修炼者通过特定的方式修炼,慢慢找到气感。

第三步:经脉!当丹田之气积聚到一定程度后,引导气沿着特定的经脉路线运行,通常是从下丹田出发,经过会阴、尾闾,沿着督脉上行,通过头顶的百会穴,再沿着任脉下行回到下丹田,形成一个循环,这就是小周天。

在这个过程中,需要修炼者通过意念的引导,配合呼吸的节奏,使气能够顺畅地在经脉中流动。

之后还有大周天,如此完整、详细的保姆级修炼法,张大胆觉得好东西啊“赚了”。

不过,他们这些人都有职业者面板,完全就是开挂型选手,修行速度简直快得惊人。

按照修炼法的记载,根本不需要再去花费时间和精力来聚集气息了,而是可以直接调动魔力,让它们在体内沿着奇经八脉顺畅地运转起来。这样一来,修行就像是坐火箭一样飞速提升。

自丹田而始,从阳晓脉而上,途阳维脉、带脉、至督脉;

再从任脉而下,途冲脉、阴维脉,至阴晓脉,回丹田;

经过几次尝试,就完成了一次,小周天循环!

面板就出现了新技能。

主修炼法:星辰冥想法lv19(观星之玄妙而得,吸纳源力,提升精神与魔力)

辅修炼法:基础修炼法lv1(道家正统修炼法-基础篇,能全面提升精气神!)

看了一下属性,体质与精神都增加了2点!

没想到居然能兼容,出现了新的-辅修炼法!看来,自己不知道的东西,还多呢!

看看天赋加持!

技能升级:基础修炼法lv1,进度:1100,进度条件:每一次呼吸,获得1进度点;

张大胆看完,直接呆愣当场;

之前的技能就离谱了,这个更离谱!

不过这种好事,多多益善!我喜欢。

算算,一次呼吸时间在3到5秒;以一分钟15次计算,一天就是次,发了!

就这YY的时间,几分钟就过去了,基础修炼法等级来到了LV2。

其它事情都有规律,可这技能发展,天赋作祟,还真有开盲盒的感觉,想想还是有点小激动呢。

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白月光是画家  带妻女分家后,极品老娘气疯了  我的任务世界有问题[综武侠]  被偏执霍少盯上后无路可逃  每天都在梦里和总裁谈恋爱  两界穿越,从拥有一个世界开始  我在名柯虚构永生剧本  被小狮子赖上了  卿是江南客  直播秦始皇八卦被抓包  云之羽:相思难诉情难断  四合院:老实人拒绝算计  末世诸禽  巫师含量过高  神豪:开局高考,走向人生巅峰  [封神]殷商妖妃太贤良了吧  重回八零,冷面前夫太撩人  被渣后,我成了京圈太子的白月光  天启降临,请选择你想要的死法  论凹凸曼选人间体的标准  

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