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第528章 自己难关自己破（第3页）
无论走什么路。
都是要走的。
在走的时候，自己也在不断破自己啊！
总之，人很多情况。
出现的精神问题，就是因为，自己的认知不行。
自己的认知不行，才会造就，自己面临的问题，无法解决。
那么，自己就无法，改变一个事实。
就是说，一个自己都无法改变的事实。
本来，就是自己的认知问题。
才让自己变得不同。
看到问题了，才让自己越看，觉得自己越无知。
确实是无知了。
所以，她在遇到，自己的没有把握的事情。
不是，让自己的情绪控制了自己头脑。
因为，自己头脑，真的容易冲动。
在冲动的情况下，就容易，做出，很多自己都不想的事情。
这个是她自己的问题。
她要冷静。
唯独，在冷静中，她才能看清楚，问题出现在哪里。
问题出现了，才会让她看不清楚。
看不清楚，才会让情绪上头。
现在，她要修的是，无论什么情况下，都不能让自己情绪控制了自己。
情绪这个东西，不好控制。
在不好控制下，就是说，要好好，改变一下。
就是，自己认知这个东西，要不断的提上去。
唯独，在自己的认知上，提上去，才能，让自己，不会让自己的情绪控制了头脑。
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这个她自己也知道。
所以说，要提升自己的认知。
因为，自己的认知变化，才会让自己很好的控制自己的情绪。
情绪这个东西，唯独，在不断的提升自己。
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