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8运动(第2页)

吃了点甜食就立刻去运动,难怪她身材那么好,力气那么大。

这不得行,自己不能总是被洛思默一只手擒她两只手,被卷到后,季冉立刻就上楼换了适合运动的衣服。

刚开始工作时,成天忙着赚钱,导致她身体很虚,所以后来经济宽松后她报了健身房的课,虽然去的次数不多,但装备齐全。

正在拉伸的洛思默看到季冉出现在健身房,惊讶了一下,随后有点开心,她是特地来陪自己的吗?

于是急忙道:“我一般就运动四十分钟,不是很久。”

四十分钟还不久吗?季冉眼睛都要瞪直了。

自己动十分钟就大喘气了。

但气势不能输。

“嗯,我一般也这么久,四十分钟嘛,简单。”

“好,我们一起。”

洛思默更加开心了,虽然季冉没明说,但肯定就是特地来陪自己的。

“有什么不懂的都可以问我。”

十五分钟后,洛思默跑步机上健步如飞,呼吸规律,轻轻擦拭着额头上的汗,而另一边,健身车上,季冉实在是蹬不动了,宛若一个老人一样,艰难的踩下每一圈。

四十分钟,终于是结束了,季冉扶着双膝,不想说话。

自己也不知道是抽了哪根筋,被洛思默一只手擒两只手,那就被她擒呗,不想反抗了。

躺平。

“幸苦了,拉伸几下后就可以休息了,我帮你压压腿吧。”

洛思默活像个健身私教,拉着季冉就开始帮她拉伸,同时给她讲着拉伸这里有什么好处等等。

季冉任她摆布,因为她确实没啥力气了。

这还是继前天那个醉酒的晚上后,两人头一次肢体接触。

等到洛思默的手碰到自己腿时,季冉才回过神,第一反应是闪躲,但洛思默已经捏住了她的脚踝。

“左腿这样摆着,右腿别动。”

观洛思默的模样,她倒是心无杂念,给季冉摆好了腿,然后绕到她背后。

“我轻点压,你伏下去扣住你的右脚,受不住了就和我说。”

洛思默如此正经,季冉自然也不再乱想,听话的伏身,但……

“我伏不下去,我腿痛。”

“痛是正常的,坚持住,拉腿就是这样。”

耐心解释着,洛思默按上了季冉的背,给她助力,但身下的季冉立刻叫喊起来。

“真的不行!快放开快放开!”

“腿要断啦!”

“呜呜呜……”

“你可以的,还没到极限呢,双手扣住你的右脚,坚持住。”

洛思默不为所动,无情的按着季冉的背,最后默数完十个数,总算是放开了季冉。

“我这把老骨头啊。”

季冉虚脱的起身,夸张到腿都在抖。

“你太缺乏运动了,如果不拉伸,明天肯定肌肉痛。”

今夜鬼光灿烂  暂停心动  地狱高校毕业生  罪剑问情  穿成反派大佬的替身后  在柯学世界精分后  卿为佳人[娱乐圈]  坠落  我的小白兔她超腹黑  少爷我呀,大难临头了  文豪组织欢迎您  他是不是很缺钱  反派总在自我攻略  神奇老公在哪里  翔阳君你过来  带着基建系统到古代  我妻家没有弱者  直播初中历史从人类起源开始  大佬养崽攻略[快穿]  我在噩梦游戏做男妈妈  

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