六月文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第582章 训练(第2页)

“不行,不吃饱我会饿的,爸爸要我每天去小操场上跑步,要不就是跳绳我一会就饿了。”

自从过年回去小宁展现了极强的运动天赋后,程也就开始琢磨着给小家伙制定运动计划。

从简单的跑跳开始,锻炼下肢力量,再是跳绳,锻炼身体的协调性和灵敏度。

怕训练强度太大伤到孩子的身体,程也还专门去新华书店买了本关于这方面的书,很仔细地制定了一套既不伤害孩子身体,又能让她得到很好训练的计划。

小宁对运动很有兴趣,每天晚饭后休息一会就拉着爸爸出了门,还不忘将弟弟给薅上。

小远原本不想去,但程也故意说些话刺激他,

“你再不好好锻炼,以后说不定长得还没姐姐高。”

小远成功被刺激到了,小家伙虽然不怎么喜欢运动,但也不想比姐姐矮,于是也加入到了锻炼队伍里。

父子三人每天吃过晚饭休息一会就去小操场,久而久之,那些傍晚来找小宁玩的小朋友们都知道了小宁的训练计划。

大家一开始还是在操场外观望,但望着望着,觉得小宁小远蹦蹦跳跳还挺好玩,反正也没什么玩的,问了程叔叔一声,也都参与了进去。

于是,参加程也训练的队伍从小宁小远两人,扩大到了七八个小朋友,最后大院里几乎所有孩子都参与了进来。

有些是自己要求来的,还有些是被家里大人踢进来的,反正自家孩子成天跟窜天猴一样,到处乱跑,还不如跟着程副团长锻炼锻炼身体。

但也还是有些孩子不愿去训练,就比如米静芝家的茉茉,小女孩就喜欢文文静静地在家看电视,米静芝也不强迫她,孩子不愿去就算了。

小宁看着自己的小弟们都跟着一起训练,好胜心那是熊熊燃烧,她身为老大,自然什么都要拿第一才行,于是训练起来越发认真了。

宋暖时不时也会去小操场上看孩子们训练,旁边的婶子们笑着和她搭话,

“小暖妹子,真是多亏了你们家程副团,我们家那皮猴现在也不挑食了,吃嘛嘛香,晚上一点精力都没有,那是倒头就睡啊。”

旁边嫂子搭腔道,

“可不是嘛,我家那小子最近都蹿高了,哎呦我真是为他的身高发愁,可别长得跟矮冬瓜似的,现在好了,天天跟着程副团训练,长高是不愁了。”

宋暖看着操场上认真训练的孩子们,一边笑着一边和嫂子们应和。

五月份正是适合出去踏青的时候,学校也开始组织学生们出去春游。

这个时候的春游和后世不同,这个时候学生们的春游那可是真的自给自足,高年级的同学们那是连锅碗瓢盆都要自己带去的。

小宁小远不用,保育院的小朋友压力全给到了父母。

喜欢七零:退亲后,我被大伯哥宠上天请大家收藏:()七零:退亲后,我被大伯哥宠上天

侠旅仙踪  诡仙:从旅行商人开始  穿进粪坑,极品恶寡妇要翻身  让你写奋斗,你写胜天半子祁同伟  院落四合,情怀流年  御兽,你缺毛茸茸吗?  修仙内卷:从白莲女配开始逆袭  回到七零,军官老公稀罕死我了  地狱阶梯上的向阳花  皇宫太监:我能召唤影子军团!  四合院:开局暴打秦淮茹  我以武道,击穿乱世  魔法世界的机械异端  攻略众仙,不恋爱只缺德  异界军火帝国  爱妻陆琪琪与爱子陆财  退休,然后进入逃生游戏  白眉大侠续集  高武:开局八九玄功加天眼  天生重瞳:展开杀戮视界!  

热门小说推荐
从红月开始

从红月开始

红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...

全职艺术家

全职艺术家

音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...

重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...

火影:万物皆可复制

火影:万物皆可复制

出身番茄孤儿院的角木,被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠,有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见,偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮,崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还,但仍是个幸福美满,温暖的家。只是,弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字,是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人,便是海野角木踏足忍界要...

开局虐哭极品:我在大院风生水起

开局虐哭极品:我在大院风生水起

刚存够首付,中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼,穿到刷过几页的爆款年代文里,成了个炮灰路人甲,还带了个恶毒女配。地狱般的开局,没关系,抛开剧情杀穿满地。只要我没道德,谁也别想绑架我,干尽缺德事,功德999。继妹白莲,脏水泼她和老癞子滚苞米地,撕毁大学通知书,让她去大西北喂猪。后娘恶毒,举报投诉铁窗泪...

穿越之将门嫡妻

穿越之将门嫡妻

星际指挥官薛棠一朝穿越,成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪,外,有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈,内,有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子,薛棠闭了闭眼,和离什么的先放一放,被原主带歪的这些废物必须领回正道,快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人,为何一下变得又美又飒?...

每日热搜小说推荐