六月文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第573章 卷二193 力量（第2页）

『四要：呼吸自然，气贯丹田，内七外三，意静神恬。』

『五要：以意行气，以气以气催力，力出自然，不僵不滞。』

『六要：碾步台膝，五心要实，两足平正，。十趾抓地。』

『七要：以腰为主，带动四肢，要发腋力。』

『八要：有吞有吐，有蓄有发，耸动有力，刚柔相济，变式要快，发力要狂，定式要稳，节奏分明。』

『嗯。』我点点头。

他道：『而八极拳的八忌是，一忌：内外不一致，劲不完整。』

『二忌：出一面劲。』

『三忌：腆胸撅臀。』

『四忌：用僵力、强力、粘力。』

『五忌：眼神不正，练空不存意。』

『六忌：下盘不稳，步法虚浮。』

『七忌：虚实不分，无吞无吐。』

『八忌：闭气。』

说到这儿，他向我扑了过来。

『来，再练，你迟些做好记录，我现在先看看，你的八极拳有什么需要改进的地方。』

我信心满满地笑道：『求之不得！』

所谓武者，是不惧失败也不害怕瓶颈的，死亡只是一个过程的结束，及另一个过程的开始，无惧死亡才会更明白生命的意义。

我所有的一切苦难，全都是为了否极泰来，它们折磨过我，却并没有消失在我的生命里。

因为，我感受到了真切的力量正在成长……

喜欢开天辟地见苍凉请大家收藏：（）开天辟地见苍凉

刚出狱，被迫和七个天媚之体合租  谁召唤的第四天灾，司马昭吓懵了  七零之重生后我成了仇人的心头肉  名柯：系统带我到零的世界  全球降临从十倍增幅开始  与生之诗  农门悍妻忙种田，夫君撩我生崽崽  我创造了赛博修仙  傻子成精了，她会说话了  反派弃子杀疯了，天命主角全跪了  足球小将，你管这叫17岁？  从呆萌到女帝  让我们创造一个世界  通古今后，我被战神王爷富养了  贞观开荒人  华夏：上下五千年  张生的日常  南唐荣光：我李煜不止是词帝  灾年卖我女儿？从家暴婆婆开始！  火影：宇智波族的永恒万花筒